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Comment bien vivre sa bar/​bat mitsva : les conseils de Mia, 12 ans

Mia, 12 ans, rédactrice en chef de notre édition spéciale bar/​bat mitsva et fraîchement bat mitsva, nous délivre ses conseils pour donner du sens à cette étape charnière, à ce passage de l’enfance à un autre âge. Nous retiendrons qu’il faut oser pour s’émanciper ou s’émanciper pour oser.

Publié le 15 mai 2026

3 min de lecture

  1. Ne vis pas le Talmud-Tora comme une contrainte

N’y va pas comme tu irais à un cours du collège ou à une activité extrascolaire imposée par les parents. De mon côté, j’ai la chance de fréquenter une communauté dans laquelle il y a un mouvement de jeunesse. Ce qui est génial puisque les moments d’études sont aussi l’occasion de retrouvailles entre amis. C’est comme une deuxième famille. Ces amis m’ont suivie dans la préparation de ma BM et étaient aux premières loges le jour J. La BM prend alors une dimension collective, ça devient un projet d’équipe !

  1. Prends plaisir à préparer ta BM, ne le vis pas comme un devoir 

Ne travaille pas comme on révise un contrôle, d’école, ce n’est pas une question de performance mais quelque chose qui te fera grandir. Il faut voir ce que ça représente. C’est le sens qu’on y trouve qui fait qu’on en profite. Moi, je me disais qu’il ne fallait surtout pas que j’aie de regrets. Alors j’ai beaucoup étudié et toujours avec plaisir. J’ai choisi de faire toutes les prières lues dans ma synagogue à Shabbat.

  1. Lis de nombreux commentaires de la parasha que tu dois commenter et multiplie les sources

Je grandis dans une communauté libérale mais j’ai écouté des commentaires de tous bords. Il y a tellement mille interprétations possibles au texte que c’est toujours intéressant d’écouter des avis variés. Certains commentaires ne me parlaient pas du tout, contrairement à d’autres qui m’ont beaucoup inspirée.

  1. Va aux offices de shabbat régulièrement

Au‐​delà du shabbat, c’est un excellent moyen de se familiariser avec les rites de la synagogue, et de voir d’autres BM officier.

  1. Ose

Dans ton commentaire de parasha, ose mettre des touches d’humour ! 

Ça peut être hyper gênant de glisser une blague dans ce moment si solennel, mais c’est tellement chouette de voir toute l’assemblée rire ! Moi j’avais fait une blague très très gênante sur Enrico Macias. Je ne pensais pas arriver à la lire, mais bon je me suis lancée et je ne regrette pas, ça met un peu de fun dans des sujets profonds.

Ose remercier tes proches avec des mots personnalisés. Dis‐​leur ce que tu n’as jamais l’occasion de dire, par exemple, simplement, merci. Avec mon frère, qui a deux ans de plus que moi, on s’engueule vraiment beaucoup au quotidien mais ce jour‐​là, comme lui l’avait fait pour moi à l’occasion de sa bar mitsva, je me suis lâchée comme jamais et je lui ai dit des mots sincères que je ne lui dis jamais au quotidien ! Je ne regrette tellement pas ! Et, exactement comme dans le film Juste une Illusion, il m’a avoué m’avoir entendue en train de m’entraîner dans ma chambre !

Entre amies, les filles de mon âge n’ont pas de mal à se dire des trucs gentils, mais avec un grand frère ce n’est pas aussi évident !

  1. Fais participer tes amies

Faire sa BM, c’est un travail de plusieurs années. Ce n’est pas juste un moment de fête !

Mes amies d’enfance, que je connais depuis la maternelle, ont tout suivi de la préparation de ma BM. Petites, elles allaient au catéchisme, moi au Talmud‐​Tora. Elles attendaient autant que moi ce grand moment ! Elles étaient à la fois curieuses et intriguées de savoir comment se passe une cérémonie de bat mitsva. Ça a été une grande joie de les avoir à mes côtés. Jusqu’à la téva, où elles sont montées avec moi à la fin de l’office, je suis heureuse de leur avoir fait cet honneur. C’était un moment magique.

  1. Le jour J, profite à fond 

Ça passe tellement vite…


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